nl en
Inloggen


Inloggen Registreer
X

Er zijn nog geen producten in uw winkelwagen geplaatst.

Voorjaarsschoonmaak

  Lieke     22-03-2019     Reacties (0)

 Voorjaarsschoonmaak Elk voorjaar denk ik, alles moet anders! Dit jaar is niet anders hoor, ik heb allerlei plannen voor de tuin, wil eigenlijk het liefst alles weggooien (maar weet inmiddels dat ik daar over een maand dan spijt van heb) en heb het gevoel dat mijn haar te lang, te kort, of de verkeerde kleur is. Ook op het gebied van diabetes heb ik dat. Ik kan mijn draai niet meer zo goed vinden bij mijn zorgteam en heb het gevoel dat ik helemaal opnieuw moet beginnen. Of hoeft dat toch niet? Mijn standaard instelling van mijn pomp is een enorme rommel met allemaal gekke kleine blokken van een uur met een stand die maar heel weinig verschilt van het blok daarvoor. En volgens mij gebruik ik nog dezelfde koolhydraatratio voor mijn boluswizard, dat me ooit is gegeven toen ik 17 was (ter info ik ben inmiddels 30+ ;-)). Met een...

Lees meer

10 tips voor Wintersport met Diabetes

  Nienke     14-02-2019     Reacties (1)

10 tips voor Wintersport met Diabetes 10 tips voor Wintersport met Diabetes Ik mag weer op wintersport! De wintersportvakantie vind ik de allerfijnste vakantie die er is. Ik ben dan ook bevoorrecht dat ik al vanaf mijn vierde op de ski's sta. Maar inmiddels is de skivakantie wel heel anders geworden! Naast het feit dat we een helm op hebben, moet ik niet meer alleen mijn ski's in bedwang proberen te houden, ook mijn suikers zijn een uitdaging! Ik moet niet alleen de “gewone” bergen bedwingen, maar ook de pieken en dalen van mijn bloedsuikers beheersen! Een uitdaging soms ;-) Maar zeker niet onmogelijk hoor! Ik zal jullie een paar tips proberen te geven over hoe ik het doe.   TIP 1: Neem je eigen ontbijt mee Heerlijk, die kaiserbroodjes! Maar toch neem ik mijn vertrouwde havermout mee. Misschien wat saai, maar ik...

Lees meer

Wat nou blue monday?

  Lieke     20-01-2019     Reacties (1)

Wat nou blue monday? Blue Monday = Blije Maandag!   Elk jaar verschijnen weer allemaal verhalen over Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar, blijkbaar. Er is een hele berekening aan vooraf gegaan om te bepalen dat de maandag in de laatste volle week van januari een dag is waarop de meeste mensen zich neerslachtig voelen. Dat zou komen door mislukte goede voornemens, vakanties die super ver weg lijken en dan ook nog het grauwe weer. Nou, ik ben het er niet mee eens. Er is zoveel om blij van te worden!   De zon! Hoe lekker warm als ie toch even doorbreekt, gewoon even je ogen dicht doen en genieten! Gijs, het nieuwe neefje van mijn vriend, mijn neefje Tijs en nichtje Ize. De lieve kinderen van Nienke. Mijn (meestal) lieve puppy die op dit moment onder mijn stoel ligt te...

Lees meer

TALENT: Omgaan met diabetes

  Nienke Nijhof     09-11-2018     Reacties (1)

 TALENT: Omgaan met diabetes “ Jouw talent is, mama, dat je heel goed met je diabetes om kunt gaan.” zei mijn dochter (9 jaar). Ze moest op school een collage maken over het talent van haar vader of moeder en dit was wat zij bedacht. Ik zou talent hebben voor het omgaan met diabetes. Ik moest er even over nadenken. Want tja...ik doe mijn best, maar ik doe ook maar gewoon wat..., omdat het moet. En mijn bloedwaarden vind ik zelf vaak helemaal niet goed. Ik heb alles behalve strakke lijntjes op mijn bloedglucose meter. Helaas niet. Het lijkt vrijwel dagelijks op een Alpenrit.   Maar dat was natuurlijk niet wat ze bedoelde. Ze bedoelde dat ik goed mijn best ervoor doe om bewust met mijn diabetes om te gaan. Ik houd mijn bloedsuikers goed in de gaten, probeer (als het uitkomt ;-)) rekening te houden met voeding en beweging en ga...

Lees meer

EEN KIJKJE IN DE KEUKEN

  Lieke     08-06-2018     Reacties (1)

 EEN KIJKJE IN DE KEUKEN Hoe ontstaat een sticker? Bij de meeste producten die we zelf laten maken is het proces ongeveer hetzelfde. We komen iets tegen waar we van denken, ja, dat past bij ons! Of iemand vertelt ons over iets dat ze missen in onze shop. En daar gaan wij dan mee aan het werk! Brainstorm Elke nieuwe sticker van Diabetes Feel Goods ontstaat omdat we zin hebben in iets nieuws . We kijken naar dingen die we zelf leuk vinden , maar ook verzoeken die we gekregen hebben. Ook houden we in de gaten wat we nog op voorraad hebben, en hoeveel stickers we eventueel kunnen vervangen . We kijken ook naar wat de modekleuren zijn, welke designs en patronen trendy zijn. Ontwerp En dan gaat Nienke aan de slag! Ze gebruikt de dingen die we bedacht hebben en geeft er haar eigen...

Lees meer

LAAT MAAR ZIEN!... of toch niet?

  Lieke     19-04-2018     Reacties (2)

 LAAT MAAR ZIEN!... of toch niet? Pfff, wat een vraag. We horen het vaak hoor, mensen die toch liever de sensor of pomp verstoppen, die niet snappen waarom wij in hemelsnaam dingen verkopen die ‘t nog meer zichtbaar maken of doen alsof het léuk is. Zelfs de kettinkjes vestigen teveel aandacht op diabetes voor sommige mensen. Dat mag natuurlijk. Ik wou dat ik er een duidelijk antwoord op had. Heel eerlijk, toen ik dit onderwerp bedacht, dacht ik dat ik een heldere mening had. Maar dat is dus niet zo, en dat mag ook. Ik schaam me er niet voor, ik schaam me er heel hard expres niet voor. Dat komt omdat ik als 11 jarig meisje bij restaurants raar aangekeken werd als ik een spuit in mijn been stak, mensen vroegen of ik dat niet beter op het toilet (!?) kon doen, en omdat mijn klasgenootjes moeilijk deden. Terwijl ik het ook helemaal niet leuk vond om te...

Lees meer

WAT ZIJN ZE TOCH ZOET!

  Lieke     01-02-2018     Reacties (2)

 WAT ZIJN ZE TOCH ZOET! Het is bijna Valentijnsdag, dus de hele maand staat in het teken van de liefde. Maar wat ons betreft niet alleen romantische liefde! Je vergeet het soms, want diabetes dwingt je om voor jezelf te zorgen. Maar al die lieve mama’s en papa’s en partners, zusjes en broertjes, vriendinnen en vrienden denken veel meer mee dan je vaak doorhebt. En oh wat maak ik het ze soms lastig! Even een kleine bloemlezing van de dingen die mijn mensen voor mij doen waar ik niet altijd over nadenk: Mijn vriend, Koen, die zich zonder dat ik het wist op de wachtlijst voor de Freestyle Libre had gezet omdat hij die voor me wou kopen als verrassing. En die voor de zekerheid als ik een hypo heb en aanmaaklimonade nodig heb een ratio van 1:2 aanhoudt voor de hoeveelheid siroop en water. (En die me heeft geleerd dat ik...

Lees meer

MIJN DIABETES IS JARIG

  Lieke van de Geijn     16-01-2018     Reacties (2)

 MIJN DIABETES IS JARIG Ik weet het nog super goed, ik was 10, en had ZO. ONTZETTEND. VEEL. DORST. Op een woensdagmiddag om half 3 had mijn moeder toch maar een afspraak gemaakt bij de dokter. Die was er al snel uit. Dus snel naar het ziekenhuis en vervolgens de (bij de meesten van jullie bekende) stroomversnelling. Die woensdagmiddag was 16 januari 1997. Vandaag is mijn “Diaversary”! Ik kwam er toen ik het er met Nienke over had achter dat niet iedereen die term kent, en zeker niet iedereen “viert” zijn Diaversary. Ik zelf worstel best wel met het feit dat ik diabetes heb. Eigenlijk altijd al gedaan, en het lijkt toch echt niet te wennen. Jarenlang was 15 januari elk jaar een zwarte dag voor me, tot ik op een gegeven moment zelf besloot dat elk jaar erbij weer een jaar was wat ik overleefd had! Dus, reden genoeg voor een...

Lees meer

OH KOOLHYDRAAT, OH KOOLHYDRAAT

  Nienke Nijhof     07-12-2017     Reacties (0)

 OH KOOLHYDRAAT, OH KOOLHYDRAAT DIABETES EN KERST Voor iedereen met diabetes is december niet altijd de makkelijkste maand. Overal staan er verleidingen op de loer, eerst pepernoten en spculaas, gevolgd door kerststol en kransjes om af te sluiten met een oliebol... Pfff.... Tuurlijk tegenwoordig mag je met diabetes alles eten, als je je insuline maar op aanpast. Maar je bloedsuikers enigszins stabiel houden is wel echt een uitdaging, vind ik! We gaan een kleine poging doen om je er een klein beetje bij te helpen. Laten we beginnen met een lijstje te maken van de meest gegeten kerstlekkernijen. En dan geven we daarna nog een paar lekkere kerstrecepten, die koolhydraat arm zijn en hopelijk je bloedglucose niet uit de bocht laten vliegen. Kerst lekkernij hoeveelheid koolhydraten...

Lees meer

ZIE GINDS KOMEN DE KOOLHYDRATEN

  Nienke Nijhof     23-11-2017     Reacties (0)

 ZIE GINDS KOMEN DE KOOLHYDRATEN  Sinterklaas is in het land, samen met de lekkere pepernoten, speculaas, taai-taai, marsepein en al die andere lekkernijen. Superlekker, maar soms beetje onhandig qua koolhydraten. En hoeveel zitten er eigenlijk in? Wij hebben een selectie uit een lijstje gemaakt met daarin de meest gegeten lekkernijen (hier thuis dan ;-)) en een uitgebreidere lijst, kun je hier vinden.   lekkernij hoeveelheid (g) koolhydraten (g) kleine taai taai 1 stuk (5 g) 4 g mandarijntje 1 stuk 6,5 g chocoladeletter melk 1 stukje (10 g) 6 g speculaasje 1 stuk (10 g) 7 g kruidnoten 5 stuks (10 g)...

Lees meer

Cookies zijn niet altijd even goed voor je bloedglucose, maar voor de werking van de webshop zijn ze wel handig. Wel goed om te weten: we slaan geen persoonlijke gegevens op.