nl en
Inloggen


Inloggen Registreer
X

Er zijn nog geen producten in uw winkelwagen geplaatst.

 ZIE GINDS KOMEN DE KOOLHYDRATEN

Sinterklaas is in het land, samen met de lekkere pepernoten, speculaas, taai-taai, marsepein en al die andere lekkernijen. Superlekker, maar soms beetje onhandig qua koolhydraten. En hoeveel zitten er eigenlijk in?

Wij hebben een selectie uit een lijstje gemaakt met daarin de meest gegeten lekkernijen (hier thuis dan ;-)) en een uitgebreidere lijst, kun je hier vinden.
 

lekkernij hoeveelheid (g) koolhydraten (g)
kleine taai taai 1 stuk (5 g) 4 g
mandarijntje 1 stuk 6,5 g
chocoladeletter melk 1 stukje (10 g) 6 g
speculaasje 1 stuk (10 g) 7 g
kruidnoten 5 stuks (10 g) 7 g
kruidnoten met chocolade 6 stuks (22 g) 13 g
banketstaaf 1 stukje (25 g) 12 g
gevulde speculaas 1 stukje (30 g) 15 g
marsepein 1 stukje (25 g) 16 g

 

· KOOLHYDRAATARME LEKKERNIJEN ·

Met een klein beetje speurwerk hebben we een paar heerlijke recepten gevonden, die beduidend minder koolhydraten bevatten en soms ook nog glutenvrij zijn. We hebben een en ander op een rijtje gezet. Dus neem eens een kijkje en probeer eens wat.


3x healthy kruidnoten van Chicks Love Food



Gezonde gevulde Speculaas van Zoetrecepten



Koolhydraatarme chocolademoussen van Super-Shape



Super snelle speculaas mugcake van Oanh's kitchen





· SINTERKLAAS OP PINTEREST·

Overigens hebben wij ook een Pinterest bord met gezonde(re) Sinterklaas hapjes gemaakt. Deze kun je hier vinden. 


Zoete groeten,

 

Lieke en Nienke

 

Heel fijne Sinterklaas!

 

 

 

  Nienke Nijhof     23-11-2017 21:32     Reacties ( 0 )
Reacties (0)

Geen reacties gevonden.

Cookies zijn niet altijd even goed voor je bloedglucose, maar voor de werking van de webshop zijn ze wel handig. Wel goed om te weten: we slaan geen persoonlijke gegevens op.

· 5 DAGEN 15 % KORTING ·

Wie jarig is trakteert! 14 november is het Wereld Diabetes Dag, een dag om extra aandacht en begrip te vragen voor Diabetes. En niet geheel toevallig is het ook onze vijfde “Diabetes Feel Goods” verjaardag! En daarom krijg je 5 dagen lang op alle producten (exclusief de boeken) een korting van 15%!

In je winkelwagen wordt de korting automatisch berekend met een minimale bestelling vanaf €15. Veel plezier met shoppen!